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如何预防接触性皮炎

编者:小编 来源:网络整理

接触性皮炎不是不治之症,其是可防可治的,当然防病比治病更重要,所以我们就来了解如何预防接触性皮炎,可以帮助大家在平时一定要做好预防。

1、远离外界过敏源。

我们日常生活的周围,有很多过敏源,这些过敏源一旦被证明是能够引起我们的接触性皮炎,我们就应该马上与外界的过敏源进行隔离,而且,要注意时刻提高警惕。

2、少对花露水等的使用。

很多直接接触皮肤的日用品,比如一些润肤露、防晒霜以及花露水等等,这些东西由于直接和皮肤接触,容易对皮肤产生副作用,因此,能不用就不用,以免引起皮炎,得不偿失。

3、用刺激性强的洗涤用品。

我们有时使用的香皂、洗衣粉、洗手液,尽量选择用幼儿的用品,这样会使化学制剂用量少一些,特别是患上皮炎以后,一定要避免因肥皂水等刺激,导致皮损处充血。

4、注意饮食清淡不油腻。

平时多吃一些清淡的食物,不要吃很多海鲜和辛辣油炸等食物,一定要多吃一些新鲜的蔬菜、水果和富含维生素类的食品,保持饮食均衡,并且保证摄入足够的维生素。

5、保持精神愉悦。

不要给自己太大的生活压力,要学会调节生活节奏,有时间多放松心情,让自己的精神轻松愉快,日常生活要有规律,建立正确的作息时间习惯,一定要避免过度劳累。

6、当进行一些体育锻炼。

身体锻炼时提高自身免疫力的最好方法,经常性的活动、锻炼,能让我们的身体增强新陈代谢,同时一定要找到适合自己体质的运动,锻炼强度要因人而异,不要一味强求高运动量。

7、常着装要以棉料为主。

因为服装是我们每天接触皮肤最多的物品,因此,我们尽量不要去选择那些化纤或者是尼龙等面料的衣服,这种衣服可能会引起接触性皮炎发生。应尽量穿那些棉质柔软、透气性和吸水性好的服装。

8、要多注意补充水分。

皮肤是少不了水分的滋养的,如果皮肤的水分缺失,会引起皮肤干燥,这样会降低皮肤的抵抗力,因此,一定要注意多喝水,通过大量水的摄入,就提高皮肤的免疫力。

接触性皮炎是皮肤病,但是如果不及时的治疗就会皮肤的坏死,最终还会影响到人体的健康,所以对接触性皮炎一定要及时治疗,一定要做好护理。